骑行消耗的热量主要受到以下因素的影响：
骑行速度：
速度越快，消耗的热量越多。例如，以16公里/小时的速度骑行，每小时大约消耗415卡路里。
体重：
体重越重，骑行时消耗的热量也越多。这是因为体重较重的人需要更多的能量来移动身体。
路况：
在平坦的道路上骑行与在崎岖的山地或乡村地区骑行相比，后者的热量消耗更多，因为需要更多的力量去应对地形阻力。
骑行时间：
骑行时间越长，消耗的热量自然越多。例如，骑行25分钟大约消耗70卡路里。
综合以上因素，可以得出以下大致的热量消耗范围：
一般速度（如15-16公里/小时）：每小时消耗220-250大卡。
较快速度（如21公里/小时）：每小时消耗655大卡。
城市通勤（如10公里/小时）：每小时消耗150大卡。
轻松骑行（如10公里/小时）：每小时消耗约15大卡。
中等强度骑行：每小时消耗300到500千卡的能量。
快速骑行（如25.7-30.6公里/小时）：每小时消耗约1176大卡。
高速骑行（如超过32公里/小时）：每小时消耗约1604大卡。
这些数值仅供参考，实际消耗的热量可能会因个人体质、骑行习惯和具体环境条件的不同而有所变化。