对于没有开过高速的人来说，以下是一些建议：
找经验丰富的司机陪同：
在高速上遇到紧急情况时，旁边有人指导可以避免不必要的交通事故。
检查车辆状况：
特别是轮胎功能是否正常，因为爆胎是非常危险的。
了解高速公路规则：
熟悉交通标志和限速，确保安全驾驶。
模拟练习：
通过驾驶学校的模拟设备进行练习，增强信心。
心理准备：
克服对高速的恐惧，保持冷静和专注。
遵守法规：
如果是实习期内的司机，需要有三年以上驾龄的司机陪同。
保持车距：
注意与其他车辆保持安全距离，避免因反应不及时而发生碰撞。
速度控制：
不要超速，同时确保车速不低于最低限速，避免被罚款。
适时休息：
长时间驾驶后，感到疲倦时应停车休息，哪怕只是简单的伸展和洗脸。
避免与大货车并驾：
大货车视线受限，跟随它们行驶会增加危险。
请记住，安全第一，驾驶时要时刻保持警觉，遵守交通规则。