凌晨是多少点

凌晨通常指的是 从午夜12点到早晨6点之间的时间段。具体来说，凌晨包括从零时起到天亮前的一段时间，即00:00-06:00。

尽管存在一些细微的差异和不同的定义，例如医学界可能会将凌晨的时间范围定义为0点至4点，但大体上，凌晨被广泛接受为每天开始后的最早几个小时，直到日出前。

此外，凌晨这个时间段在人们的生活习惯和生理节律中有着特殊意义，例如在这个时间段内，人们往往感到最为困倦和寒冷。