当保险公司提出上诉时，作为被上诉人，你可以采取以下步骤应对：
保持冷静并了解权利
上诉是对方的权利，法院无法剥夺。你需要了解上诉的基本流程和可能的结果。
选择是否上诉
如果你对一审判决满意，可以选择不上诉。但如果你认为一审判决有误，可以准备上诉状并上诉。
委托律师代理
你可以委托律师代理你的案件，这样在二审中你可以更专业地应对保险公司的上诉。
如果你选择自己出庭，也需要具备一定的法律知识和诉讼技巧。
准备相关材料和证据
收集并整理一审中的证据材料和判决，以应对二审中的质询和辩论。
如果有必要，可以准备新的证据以支持你的主张。
关注上诉进程
等待法院的通知，了解开庭时间和程序。
如果法院没有及时通知，可以主动联系法院查询相关信息。
提交答辩状
根据法院的要求，准备并提交答辩状。答辩状可以在开庭时口头提交，也可以提前书面提交。
积极应对庭审
在庭审中，清晰陈述自己的观点和证据，反驳对方的论点。
注意倾听对方的陈述和证据，及时提出质疑和反驳。
等待二审判决
二审结束后，等待法院的判决。如果二审维持原判，则一审判决生效，你可以申请执行。
如果二审改判，你需要根据新的判决结果进行相应的应对。
通过以上步骤，你可以更有效地应对保险公司的上诉，维护自己的合法权益。在整个过程中，保持冷静和专业，寻求专业律师的帮助是非常重要的。