大连是一个拥有丰富海岸线和赶海地点的城市。以下是一些值得推荐的赶海地点：
广鹿岛：
位于黄海北部长山群岛的西部，是国家级海岛森林公园和辽宁省的风景名胜区之一。这里陆地面积31.5平方公里，海域面积1000平方公里，是赶海的好去处。
老虎滩：
坐落于国家级风景名胜区大连南部海滨的中部，占地面积118万平方米，拥有4000余米的曲折海岸线，是赶海和观赏海景的绝佳地点。
金石滩：
是大连最著名的赶海地点之一，陆地面积62平方公里，海域面积58平方公里，三面环海，冬暖夏凉。这里出产了众多小海鲜，如海蛎子、大海螺、小虾、海星、螃蟹、小鱼等。
大连湾：
作为大连市区最大的湾区，沿岸有多个赶海点，适合赶海和观赏海景。
瓦房店市：
地处渤海湾，有多个好的赶海点供游客选择。
旅顺口区：
位于大连市南部，拥有美丽的海滩和海岸线，赶海条件较好。
夏家河子海滨公园：
海域较浅，适合赶海和捕捉小海鲜，主要海鲜种类有白蛤、青蛤、文蛤、沙蛤、油蛤、毛蚶等。
营城子、西小磨海域：
这里海水清澈，海域较浅，出产的小海鲜种类包括竹蛏、海肠、青蛤、文蛤、香螺等。
付家庄公园：
位于大连市内滨海路沿线风景区，是一个免费的海滨公园，夏季来玩的人比较多，主要海货有海虹、小螃蟹、小波螺、海星等。
石城岛：
原生态的海岛风情，适合赶海和挖沙，主要海鲜有小螃蟹、海螺等。
小岗海滩：
海水清澈如果冻，适合赶海和露营、烧烤。
蟹子湾海水浴场：
海水清澈，沙滩细腻柔软，退潮时可以赶海，主要海鲜有海蛎子、小螺等。
黑石礁公园：
是一个适合赶海和观赏海景的公园。
棒棰岛：
位于大连市东南约5公里处，是一个风景胜地，适合赶海。
仙浴湾：
西濒渤海，北依青山，南与长兴岛隔海相望，是一个自然条件得天独厚的赶海地。
蛤蛎岛：
是一个适合赶海的海岛。
大长山岛：
位于大连市长山群岛，是一个适合赶海的海岛。
金沙滩旅游赶海区：
位于大连市金州区，是一个适合赶海的海滩。
金沙湾：
是一个适合赶海的海滩。
黑岛旅游度假区：
是一个适合赶海的海岛旅游度假区。
瓜皮岛：
是一个适合赶海的海岛。
这些地点各有特色，可以根据个人喜好和地理位置选择合适的赶海地点。建议提前了解当地的潮汐情况和赶海装备，以确保赶海过程愉快且安全。