如果您在租房时没有签订书面合同，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，以下是您可以采取的措施：
补签合同
如果租赁期限超过六个月，您和房东应当及时补签书面租赁合同。
租赁期限六个月以上的，应当采用书面形式。
视为不定期租赁
如果未采用书面形式，且无法确定租赁期限，租赁关系将视为不定期租赁。
在不定期租赁的情况下，您和房东均可以随时解除合同，但应提前合理期限通知对方。
维权措施
尝试与房东协商，寻求和平解决。
如果协商不成，可以请求第三方调解机构介入。
提供聊天记录、支付凭证等证据，向仲裁机构申请仲裁或向法院提起诉讼。
注意事项
即使没有书面合同，只要存在事实租赁关系，您的权益也可以受到法律保护。
租房时应注意查看房东的房产证和身份证是否一致，防止受骗。
如果房东拒绝签订合同，建议您考虑更换其他租房选项。
请根据您的具体情况选择合适的措施，并尽量通过友好协商解决问题。如果需要进一步的法律帮助，请咨询专业律师