如果您被卖保险的骗了，可以采取以下措施：
与保险公司协商
如果是因为保险代理人或保险经纪人的误导而购买了不适合自己的保险产品，可以直接向承保保险公司投诉，寻求协商解决。在协商过程中，您可以要求全额退保，以减少保费损失。
投诉到保监会
如果与保险公司协商无果，可以向当地的保险监管部门（如中国银保监会）投诉。保监会会对保险公司的行为进行监管，并有权要求保险公司改正不合规行为，保护投保人的利益。
走诉讼渠道
如果以上两种方法都无法解决问题，您可以选择通过法律途径解决。可以向人民法院提起诉讼，要求保险公司赔偿损失。但需要注意的是，诉讼过程可能较为复杂且耗时较长，还面临败诉的风险。
求助媒体
如果您有明确的证据，且合理诉求未得到满足，可以寻求媒体的帮助。通过新闻报道的舆论力量，可能会促使问题得到更公正合理的解决。
报警
如果涉及犯罪行为，如诈骗，您应立即报警。警方会进行调查，有可能追回被骗的保险金，并维护社会公正和公平。
寻求法律援助
如果对方涉嫌犯罪，您可以寻求法律援助，通过法律途径追回被骗的保险金，并对骗子进行惩罚。
联系保险公司总部
您可以直接联系保险公司总部，申请退保或赔偿。保险公司在确认存在销售误导的情况下，通常会给予相应的赔偿。
防范未来
被骗后，您应总结经验教训，学习如何防范下一次被骗，避免类似情况再次发生。
请根据您的具体情况选择合适的维权方式，并在维权过程中保留好所有相关证据，以便在需要时提供支持。