对于16岁的你来说，面对性冲动是正常的生理反应。以下是一些建议帮助你管理和应对这些冲动：
转移注意力
参与体育活动，如跑步、打球等，以分散你的注意力。
投入到学习或其他兴趣爱好中，让自己忙碌起来。
健康生活习惯
保持良好的个人卫生，特别是在性冲动时。
适度自慰，但要注意频率，建议一个月不超过三次。
心理调节
学习有关性心理的书籍，了解这是正常的生理变化。
与家人和朋友交流你的感受，寻求他们的理解和支持。
避免不良刺激
不要观看或接触色情内容，以减少性冲动。
专业帮助
如果这些冲动影响到了你的日常生活，考虑寻求专业心理咨询的帮助。
请记住，虽然这是正常的生理现象，但是过早的性生活可能会对你的身心健康造成不良影响。保持自制，专注于个人成长和发展是非常重要的。如果有任何疑虑或困扰，最好咨询专业人士的意见