一般来说，适合游泳的海水水温通常在 20度至26度之间，但具体适宜的海水温度还会受到其他因素的影响，如个人体质、天气条件等。
最佳游泳水温
20度至26度：这个温度范围内，水的密度和弹性处于最佳状态，有利于游泳者的发挥，同时有助于保持体温，避免因水温过低而导致身体不适。
适宜游泳的时间
8月份：此时海水温度通常在15度左右，是游泳的最佳时期，白天能见度较高，较为安全。
下午5时到7时：此时气温开始下降，水温仍然较高，适合游泳。
其他注意事项
海水温度低于20度时，游泳者容易感到寒冷，消耗体力和热量，增加抽筋的风险。
海水温度高于26度时，游泳者可能会感到闷热，出汗后不易散热，感觉不适。
综上所述，适合游泳的海水水温通常在20度至26度之间，具体适宜的游泳时间和条件还需根据个人和天气情况灵活调整。建议在游泳前做好充分的准备活动，注意保暖和防晒，确保安全愉快地享受游泳的乐趣。