如果您忘记了支付房贷，以下是您可以采取的措施：
联系银行说明情况
尽快联系银行，说明您忘记支付房贷的情况。
询问是否有可能进行罚息减免或其他宽限措施。
尽快还清欠款
尽快将欠款还清，以避免产生额外的利息或罚款。
设置自动还款功能
为了避免未来再次发生类似情况，您可以设置自动还款功能，确保每月自动从银行账户中扣除房贷金额。
考虑延长贷款期限
如果您的经济状况有变，无法按时还款，可以向银行提出延长贷款期限的申请。
注意，银行对于贷款延期的期限有具体规定。
申请还款展期
如遇到特殊情况，您可以提前向银行申请还款展期。
展期时长和次数通常有限制。
寻求亲朋好友的帮助
如果以上方法都不能解决问题，您可以考虑向亲朋好友寻求临时财务援助。
请记住，房贷逾期可能会影响您的信用记录，因此尽快采取行动是很重要的。