关于从香港携带燕窝回大陆的数量，有以下规定：
每人可带1斤：
有多个来源提到，根据中国出入境检验检疫局的规定，每人可以携带1斤（或605克）的燕窝，包括半成品（烘干的）和燕窝保健品/食品在自用范围内。
重量限制：
也有信息称，旅客不得带入超过价值5000人民币以上的产品入境，超过者会被扣留一天，需缴交保管费后才可领回。
免税额度：
根据最新的规定，自香港、澳门进境的居民旅客，携带在境外获取的个人合理自用行李物品，总值在12000元以内（含12000元）的予以免税放行。同时，在设有进境免税店的口岸，允许上述旅客在口岸进境免税店购买一定数量的免税商品，连同在境外获取的个人合理自用行李物品总值在15000元以内（含15000元）的予以免税放行。
综合以上信息，可以得出以下结论：
如果携带的燕窝价值不超过5000元人民币，且为个人自用，则没有重量限制，可以携带1斤燕窝。
如果携带的燕窝总价值超过5000元人民币，则需按照相关规定进行申报和缴税。
根据最新规定，如果携带的燕窝总值在12000元以内，可以免税携带；若在12000元至15000元之间，也可以在进境免税店购买一定数量的免税商品后免税携带。
建议在携带燕窝时，先确认其总价值，并遵守相关海关规定，以确保顺利通过海关检查。