面对老板提出的不当要求，以下是一些建议的步骤和考虑因素：
保持冷静和专业
在处理这个问题时，避免情绪化的反应，尽量保持理性和客观。
坚定地拒绝
明确而坚定地表达你的立场，告诉他你无法接受这样的提议。
考虑后果
考虑拒绝这个提议可能带来的后果，包括工作上的影响和可能的舆论压力。
寻求支持
如果可能，与信任的同事、朋友或家人讨论这个问题，获取他们的意见和支持。
评估个人价值观
考虑你的个人价值观和生活目标，决定什么对你来说最重要。
制定计划
如果决定辞职，开始寻找新的工作机会，并确保有足够的时间进行准备。
保护自己的声誉
考虑你的长期声誉和职业生涯，避免因一时的决定而损害你的未来。
考虑长远影响
评估这个决定是否会影响你的家庭和未来的关系，包括伴侣和子女。
避免利用关系
不要将这个情况看作是一个利用他人的机会，而是基于相互尊重和真诚的关系。
寻求专业帮助
如果情况复杂或难以处理，考虑寻求职业顾问或心理咨询师的帮助。
请记住，你的尊严和自尊是非常重要的，不要因为短期的利益而牺牲你的长期幸福和自尊。