新农合（新型农村合作医疗制度）如果停缴一年，根据相关法规，参保人员可以采取以下措施：
及时补缴或续缴
携带身份证和社保卡或医保卡到当地社保经办机构申请补缴或续缴。
按照规定的数额缴纳当年的社保费用。
补交规定
补交新农合不需要补齐之前未交的费用，只需缴纳当年的费用。
补交费用后，下一年可以重新享受新农合的医保报销福利。
手续办理
补交新农合可能需要重新办理手续，这可能涉及提供必要的个人证件和填写相关表格。
注意事项
停缴期间无法享受新农合的医疗待遇。
建议连续缴纳新农合以减少风险。
法律依据
《社会保险法》第二十四条和第二十五条规定了新型农村合作医疗的管理办法和补贴政策。
请根据上述信息，结合个人实际情况，选择合适的补缴或续缴方式。