如果您丢失了银行卡且不记得卡号，您可以采取以下步骤来挂失和补办新卡：
拨打银行客服电话
拨打您银行卡所属银行的客服热线。
根据提示进入人工服务，并告知客服您的银行卡丢失且不记得卡号。
客服可能会要求您提供身份证号码和近期银行卡交易记录。
确认身份后，客服会帮助您查询卡号，并进行挂失操作。
前往银行柜台
携带您的身份证到开户行柜台。
向银行工作人员说明情况，他们可以通过您的身份证查询到您在该银行的所有银行卡号。
选择需要挂失的银行卡，并填写挂失申请。
使用手机银行或网上银行
如果您开通了手机银行或网上银行服务，可以登录账户查看卡号。
在某些情况下，您可能需要取消账号信息的隐藏才能看到完整的卡号。
自助挂失
在银行的自助服务机上，您可以使用身份证进行身份验证，并按照提示进行挂失操作。
补办新卡
挂失成功后，您可以根据银行指示到柜台补办新卡。
补办时可能需要支付一定的工本费。
补办成功后，原卡片的所有信息会转移到新卡中。
请尽快采取行动，确保您的账户安全。