当您遇到保险公司理赔不合理的情况时，您可以采取以下步骤来维护自己的权益：
与保险公司协商
向保险公司提供详细的损失清单和证据材料。
保持理性沟通，并记录沟通内容以备后续使用。
向保险监管机构投诉
向保险公司总公司、中国保险业协会或保监会（如适用）投诉。
准备详细的投诉材料，包括事故经过、沟通记录和不合理赔偿的具体表现。
申请保险仲裁
了解仲裁程序，并按照要求提交申请材料。
仲裁裁决通常是终局性的，不可上诉。
提起诉讼
如果其他方法都无法解决问题，可以考虑聘请律师并向法院提起诉讼。
收集充分的证据，并制定合理的诉讼策略。
在整个过程中，请确保您了解自己的保险合同条款，并在必要时寻求专业法律意见。您还需要注意，保险合同对赔偿或给付保险金的期限有约定的，保险人应当按照约定履行赔偿或给付保险金义务。