与人事沟通的方法和技巧如下：
了解沟通政策和流程
在与人事沟通之前，首先要了解公司的沟通政策和流程，确保你知道如何与人事部门联系，以及沟通的最佳方式和时间。
准备充分
无论是日常沟通还是薪资谈判，都要提前准备好你要表达的问题或需求，并确保清晰明了地传达。例如，在入职前可以与人事沟通入职时间、手续、薪酬待遇、福利制度等具体事宜。
保持礼貌和专业
在沟通过程中，保持礼貌和尊重，展示你的专业素养。用事实和数据说话，避免情绪化，这样可以使你的沟通更加有效和顺畅。
明确沟通目的
在沟通前，明确自己的目的和需求。是日常感情联络，还是了解具体事项，或是争取薪资福利，这有助于你更有针对性地进行沟通。
选择合适的时间和地点
确保选择合适的时间和地点进行沟通，避免在对方忙碌或紧张的时候提出重要问题，确保双方都有充足的时间进行讨论。
跟进沟通结果
沟通后，要及时跟进沟通结果，确保你的问题得到解决或需求得到满足。如果需要，可以适时提出进一步的澄清或要求。
保持积极态度
在与人事沟通时，保持积极的态度，相信自己的价值，并展示出你愿意为公司创造更多价值的意愿。
掌握谈判技巧
如果涉及到薪资谈判，要掌握一些谈判技巧，例如提出合理的薪资要求，并说明理由。同时，要听取对方的反馈，寻求双赢的解决方案。
建立良好的工作关系
与人事保持良好的沟通，可以建立良好的工作关系，更好地适应新工作环境，提升自身职业发展。
通过以上这些方法和技巧，你可以更有效地与人事部门沟通，解决问题并获得所需的支持。