根据您提供的信息，以下是关于上海到日本邮费的概览：
快递服务
EMS：首重0.5公斤180元人民币，续重每0.5公斤40元人民币。
DHL、UPS、FEDEX等国际快递：首重续重按斤收费，具体费用取决于物品类型、重量等。
国内快递公司如顺丰：价格可能因服务类型和重量有所不同。
海运服务
20GP集装箱：约90美元。
40GP集装箱：约180美元。
40HC集装箱：约180美元。
45HC集装箱：价格未提及。
空运服务
价格根据重量和体积计算，通常高于海运，但速度更快。
其他注意事项
偏远地区（如北海道、冲绳）可能产生附加费。
敏感物品（如液体、粉末、电池等）不能走空运，只能选择海运。
请注意，以上信息仅供参考，实际价格可能因时效、服务升级、折扣等因素有所变动。建议直接访问快递公司或官方站点的最新价格表获取准确信息