如果您发现自己被跟踪，以下是您可以采取的步骤：
立即拨打110报警：
向警方说明您的情况，并提供任何有关跟踪者的信息，如车牌号。
确保自身安全：
如果可能，请尽快离开危险环境，并寻找安全的地方。
收集证据：
保留和收集相关证据，如监控录像、通话记录或目击者证言等，这些证据在后续处理中可能非常重要。
保持通讯畅通：
报警后请保持手机通讯畅通，以便警方能够随时与您联系。
告知家人或朋友：
在安全的情况下，通知家人或朋友您的情况，以便在紧急情况下得到帮助。
遵循警方指示：
根据警方的指示行事，并确保配合警方的调查。
请记住，报警不需要确凿的证据，只要您发现有可疑的跟踪行为，就可以立即采取行动。您的安全是最重要的，及时报警可以防止可能的侵害行为