在上海缴纳社会保险，主要有以下几种方式：
通过工作单位缴纳
公司需要先到社保局申请社保账户，开立社会保险缴费专用卡。
然后由用人单位到社保中心给员工办理社保转入，之后按月给职工缴纳社保。
自由职业者缴纳
准备身份证、户口本等相关材料，到社保机构参保。
如果是上海当地户口，可以直接到社保局办理医疗保险和养老保险。
个人挂靠工作单位缴纳
个人可以挂靠在已有工作单位名下，由单位代缴社保费用。
灵活就业人员缴纳
自由职业者可以以灵活就业人员的身份缴纳社会保险。
需要到当地社区街道的社保服务点或区县一级的社保局进行办理。
通过社保局开户自行缴纳
个人可以直接到社保局办理社保开户，并按规定缴纳社会保险费。
通过社保代缴公司缴纳
对于非上海当地户口的人员，可以通过社保代缴公司来缴纳社保。
所需基本资料通常包括：
户口本
身份证和复印件
2张1寸照片
缴费标准可能根据上一年本地社平工资以及个人收入情况有所不同，一般养老保险缴费比例在18%-28%之间，医疗保险约在6%-10%之间。
请根据您的具体情况选择合适的缴纳方式，并咨询当地社保局或相关服务机构获取最新信息