班制是指根据工作时间、休息时间和具体的工作需求来安排员工的工作时间表。常见的班制有以下几种计算方法：
固定班制
员工每天都按照固定的时间上班和下班，休息时间也是固定的。例如，每天工作8小时，休息16小时。
轮班制
员工按照一定的轮班规律进行工作，包括早班、中班和晚班等。例如，三班制（早班、中班、晚班）以24小时除以3的8小时工作法进行排班，早班从8:00到16:00，中班从16:00到24:00（第二天凌晨0:00），晚班从0:00到8:00（第二天上午8:00）。
二班制
每天分为两个班次，每个班次工作8小时，一天总工作时间为16小时。例如，工厂实行8小时工作制，每天只上一个班，生产8小时，称一班制；每天上两个班，生产16小时，称二班制。
三班制
每天分为三个班次，每个班次工作8小时，一天总工作时间为24小时。例如，三班制（早班、中班、晚班）以24小时除以3的8小时工作法进行排班，早班从8:00到16:00，中班从16:00到24:00（第二天凌晨0:00），晚班从0:00到8:00（第二天上午8:00）。
连班制
某些情况下，员工可能需要在一天内连续工作多个小时，例如从早上8:00工作到晚上8:00，中间有几次短暂的休息时间。这种排班方式需要根据具体的工作性质和生产经营特点来确定。
选择合适的班制需要综合考虑工作需求、员工的个人情况以及法律规定。例如，劳动法规定每日工作时间不得超过8小时，每周工作时间不得超过40小时。因此，在安排班制时，必须确保员工的工作时间符合这些规定，并合理安排休息时间。