申请外宿时，您需要按照以下步骤和格式来撰写申请书：
开头
尊敬的校领导/老师，
个人信息
我是贵校XX专业XX班的学生。
申请原因
简要说明您申请外宿的原因，例如家庭住址离学校近、需要更好的学习环境、身体原因等。
遵守规定
承诺遵守学校的规章制度，包括按时上下课、不将外宿校牌外借等。
安全责任
明确外宿期间的安全问题由本人和家长负责，与学校无关。
家长同意
家长知情并同意您的外宿申请。
结束语
希望学校领导/老师能够批准您的申请。
申请人签字
申请人签字。
日期
填写申请的日期。
```
尊敬的校领导/老师，
我是贵校XX专业XX班的学生。因为[具体原因，如家庭住址离学校近，需要更好的学习环境，身体原因等]，我特此申请外宿。我承诺将严格遵守学校的规章制度，包括按时上下课、不将外宿校牌外借等。外宿期间的安全问题由本人和家长负责，与学校无关。家长已知情并同意我的申请。希望学校领导/老师能够批准我的申请。
此致
敬礼，
申请人：[您的姓名]
[您的姓名]
[申请日期]
```
请根据您的实际情况填写相应的信息，并确保所有内容真实准确。