从上海到福建的快递费用因多种因素而异，包括快递公司的选择、物品的重量和体积、以及是否需要加急服务等。以下是一些具体的费用信息：
普通快递
邮政普通快递：首重8元，续重每千克2元，总费用为8元。
其他普通快递公司：如申通，首重费用约为10元，续重费用每千克2元，总费用约为15元。
快递服务
顺丰快递：首重45元，但体积不能太大，否则费用会更高。
其他大型快递公司：如圆通、中通等，首重费用约为15元，续重费用每千克2元，总费用约为15元。
特殊服务
EMS快递：费用根据物品的重量和时效要求而有所不同，一般较高。
物流运输
一吨或一方的物流费用大约在500-700元之间，具体费用需要根据实际情况进行评估。
建议
选择快递公司：建议选择信誉较好、费用透明的快递公司，以确保顺利寄送和合理的费用。
提前咨询：在寄件前，联系快递公司或快递员进行详细咨询，了解所有可能的费用和附加服务。
重量和体积：确保了解物品的重量和体积，以便选择最合适的快递服务，避免因超重或体积过大而产生额外费用。
这些信息可以帮助您更好地了解从上海到福建的快递费用，从而选择最适合您的服务。