当您需要向甲方讨要拖欠的工程款时，您可以采取以下步骤：
协商
与甲方进行协商，尝试达成还款协议。
法律途径
如果协商无效，您可以委托律师出具律师函，正式催告甲方在合理期限内支付款项。
如果甲方逾期仍不支付，您可以向人民法院提起诉讼，请求法院判决甲方支付拖欠的工程款。
财产保全
在起诉时，为防止甲方转移财产，您可以申请财产保全，以确保最终能够执行判决。
执行判决
如果您在诉讼中胜诉，但甲方拒绝履行判决，您可以向法院申请强制执行。
优先受偿权
根据《民法典》第八百零七条，如果发包人（甲方）未按约定支付价款，承包人（您）有权要求优先受偿权，即对该工程折价或拍卖的价款优先受偿。
请确保在采取任何行动前收集所有相关的证据，并咨询专业律师以获得具体的法律建议和指导