在处理涉及“抓奸在床”的问题时，以下是一些合法和有效的取证方法：
合法取证
在自己家中捉奸并拍摄照片，如果是在自己的卧室进行，通常不会构成侵犯隐私权，因此照片在法律诉讼中可能具有证明力。
如果涉及他人住宅，应通过合法途径，如报警，让公安人员进入进行取证。
间接证据
收集间接证据，如电话通话记录、短信内容、往来书信等，这些可以在法庭上作为辅助证据。
注意搜集配偶与第三者同居的间接证据，如房产合同、物业公司的交费记录、宾馆住宿票据等。
尊重隐私
避免侵犯第三者的隐私和名誉权，不要擅自闯入他人住宅或对第三者进行人身侮辱。
合法取证的同时，要确保不违反法律规定，如不拍摄露点和过分裸露镜头，不恐吓不要钱，不使用暴力。
最佳时机
选择适当的时机进行取证，如在晚上一点两点左右，这个时间对方可能刚睡下，警惕性较低。
专业帮助
如果情况复杂，建议寻求专业律师的帮助，以合法合规的方式收集证据。
请注意，任何取证行为都应遵守法律规定，尊重个人隐私和权利。若有其他问题或需要进一步帮助，请随时告知