西藏自治区是中国的一个多民族聚居区，拥有 50个不同的民族成份。这些民族包括：
1. 藏族
2. 汉族
3. 蒙古族
4. 回族
5. 门巴族
6. 珞巴族
7. 怒族
8. 独龙族
9. 纳西族
10. 壮族
11. 朝鲜族
12. 高山族
13. 维吾尔族
14. 苗族
15. 彝族
16. 布依族
17. 朝鲜族
18. 满族
19. 侗族
20. 瑶族
21. 白族
22. 土家族
23. 哈尼族
24. 哈萨克族
25. 傣族
26. 黎族
27. 傈僳族
28. 佤族
29. 畲族
30. 拉祜族
31. 水族
32. 东乡族
33. 景颇族
34. 柯尔克孜族
35. 土族
36. 达斡尔族
37. 仫佬族
38. 羌族
39. 布朗族
40. 撒拉族
41. 毛南族
42. 仡佬族
43. 锡伯族
44. 阿昌族
45. 普米族
46. 乌孜别克族
47. 鄂温克族
48. 德昂族
49. 保安族
50. 裕固族
51. 京族
此外，还有两个尚未确定族称的民族，即僜人和夏尔巴人。这些民族主要分布在西藏的南部和东南部，有着各自独特的语言和文化传统。