当面临欠债逾期的情况时，以下是一些建议的步骤和策略：
了解债务情况
清楚自己的债务总额、利率、违约金和罚息。
确定哪些债务的利率超过了法定上限（通常为24%），并优先处理这些高息债务。
与债权人协商
主动与债权人沟通，表明还款意愿，并尝试协商延期还款、分期付款或减免利息和违约金。
提供必要的证明材料，如收入证明、医疗证明等，以增加协商成功的可能性。
增加收入
考虑加班、兼职或寻找其他收入来源来增加收入。
减少不必要的开支，开源节流。
避免以贷还贷
不要通过新的贷款来偿还旧债务，这可能会导致债务问题进一步恶化。
法律途径
如果协商失败，且确实无力偿还，可以考虑债务重组或破产申请程序。
注意诉讼时效，通常为两年，及时通过法律途径维护自己的权益。
应对催收
不要随意接受催收方的条件，制定有计划的协商策略。
如果遇到不合理的催收行为，如通讯录轰炸，可以投诉维权。
信用卡逾期处理
如果信用卡逾期，尽快全额还款，并联系银行说明情况，请求消除逾期记录。
如果逾期超过三个月，银行可能会封卡，因此要密切关注信用卡状态。
保持积极态度
保持冷静，调整心态，坚持不懈地努力改善经济状况。
不要放弃，相信自己有能力解决问题。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此这些建议可能需要根据个人情况进行调整。如果需要更详细的指导或帮助，考虑咨询专业的财务顾问或律师