如果您在上海遇到施工噪音扰民问题，可以通过以下方式进行投诉：
拨打12345市民服务热线：
这是上海市设立的市民服务热线，可以处理包括施工噪音在内的多种市民诉求。
拨打110报警电话：
适用于紧急或严重的情况，比如噪音严重干扰您的正常生活。
拨打12369环保热线：
专门处理环境噪音问题，包括建筑施工噪声等。
联系当地环保或城管部门：
例如拨打12319城管热线，针对主城区主干路两侧的噪声污染等问题进行投诉。
向当地政府投诉：
通过拨打民生热线电话或其他政府设立的投诉渠道反映问题。
收集证据并起诉：
如果上述途径无法解决问题，您可以收集相关证据，通过法律途径，如向法院起诉，要求停止侵害并赔偿损失。
请确保在投诉时提供详细的投诉内容和必要的证据，以便相关部门能够有效处理您的问题。需要注意的是，不同地区和时间段可能有不同的投诉电话和流程，建议您根据当地实际情况选择合适的投诉方式