如果您发现自己忘记了上班，这里有一些建议可以帮助您处理这个问题：
及时补卡
如果您意识到忘记打卡，应该尽快告知您的上级或人事部门，并填写补卡申请。
工厂或办公室通常会有补卡的机会，但请注意不要等到考勤结果出来后再补卡，因为那时可能已经来不及了。
过了补卡时期
如果您错过了补卡时间，可以尝试通过其他方式证明自己当天确实上班了。
例如，如果当天有加班，您可以使用加班排班表来证明自己的上班时间。
工厂一般会有监控设备，如有必要，可以调取监控录像来证明自己的上班时间。
请假
如果以上方法都无法解决问题，您可以考虑请假。
向线长说明情况，并将忘记打卡的那一天请成假期，以避免被视为旷工，并减少工资损失。
法律后果
根据《劳动合同法》，如果员工未经领导批准无故缺勤，用人单位有权按照旷工处理，并可能解除劳动合同。
请根据您所在的公司或机构的具体规定和流程采取适当的行动。