冲沙通常指的是在沙漠中驾驶越野车进行的一种刺激运动，类似于冲浪，但使用的是沙土而非水面。这项运动要求驾驶者具备一定的驾驶技巧，因为沙丘的角度和沙土的松软程度都会影响冲沙的体验和难度。冲沙可以带给参与者一种失重的感觉，并且是一种在阿联酋和阿拉伯地区非常受欢迎的民间趣味运动。
冲沙的过程通常包括以下几个步骤：
1. 驾驶者驾驶四轮驱动越野车或专门配置的吉普车，沿着沙丘从下往上冲向沙丘的顶峰。
2. 在沙峰沙谷间滑行，自由穿梭往来，体验速度和失重的刺激。
3. 随着高度的增加，坡度也越来越大，有时坡度可达六七十度，此时汽车引擎会发出巨响，车体几乎直立。
4. 在冲沙过程中，司机会不断调整方向盘，以适应不断变化的沙丘地形。
冲沙不仅是一种娱乐活动，也是展示驾车技巧的场所。对于不熟悉沙漠环境的人来说，冲沙可能是一项挑战，因为沙土的松软和不可预测性可能会导致车辆陷入沙中