发现伴侣是否出轨可以通过以下方法：
观察行为变化
注意对方是否有异常的行为改变，如作息时间、加班频率、个人形象关注度增加等。
留意对方是否突然变得多疑、焦虑，或逃避家庭和婚姻。
关注通讯记录
查看手机通话记录、短信、社交媒体聊天记录，寻找频繁与特定人联系或存在暧昧对话的迹象。
留意消费记录
检查信用卡账单、消费记录，寻找异常支出或与平时不同的消费模式。
观察情绪和态度
注意对方情绪波动、对家庭关注度减少、态度变化等。
注意身体迹象
观察对方是否有身体上的变化，如突然出现的香水味、口红印、头发等。
社交圈子调查
通过与对方的朋友、同事交流，了解对方的近况和行为。
使用技术工具
考虑使用监控软件或设备，但需注意合法性和道德准则。
直觉和第六感
有时候直觉可以提供线索，但不能仅凭直觉下结论。
法律途径
如果需要法律介入，可以搜集书证（如往来信件、认错书）、视听资料（如亲密录像、录音）和证人证言（如邻居、物业等）作为证据。
在进行任何调查时，请尊重对方的隐私权，并确保自己的行为合法合规。