面对分手后的威胁，以下是一些建议：
保留证据
立即保存所有相关的证据，包括威胁的文字记录、录音、视频等。这些证据在后续的法律程序中可能会起到关键作用。
报警处理
及时向当地公安机关报案，详细描述所受到的威胁。警方会根据情节严重程度进行调查，并可能采取相应的法律措施，如拘留或罚款。
寻求法律援助
如果威胁涉及到财产损失或其他实质性问题，建议寻求法律援助或律师的协助，通过法律手段维护自身权益。
保护个人安全
可以考虑申请保护令等措施，以确保个人安全。这些措施可以防止对方继续骚扰或威胁。
保持冷静
在处理此类事件时，保持冷静和理性至关重要。避免与对方发生争执，以免情绪干扰判断。
寻求社会支持
告诉亲朋好友当前的困境，他们的理解和支持将是强大的精神支柱。此外，加入互助小组或在线社区，听听有过类似经历的人如何走出阴霾，也能带来力量与启示。
自我关怀与成长
通过冥想、瑜伽、绘画等方式进行自我疗愈，同时参加个人发展课程或工作坊，提升自我认知，增强内在力量。记住，这段经历不应定义你的人生，而是促使你成为更强大、更独立的个体。
明确底线和界限
与前男友进行沟通时，明确表达你的感受和期望，态度要坚决而不失温和。告诉他你希望他能尊重你的决定，并给予你空间，不要让威胁的行为继续影响你的情感健康。
通过以上措施，你可以更有效地应对分手后的威胁，保护自己的权益和安全。