去日本旅游的费用因人而异，主要取决于旅游天数、目的地选择、住宿和餐饮标准以及个人购物习惯等因素。以下是一些大致的费用参考：
机票费用
来回机票便宜的时候大概1500元就有，但如果想要更便宜的机票，可以选择春秋等廉价航空，往返机票有时可以低至1800元左右。
住宿费用
住宿费用因地区和酒店类型而异。在东京和京都等大城市，经济型酒店的价格通常在3000-6000日元（约合200-400元人民币）每晚。如果选择胶囊旅馆或青年旅社，价格更为实惠，大约在2000-4000日元（约合130-270元人民币）每晚。如果选择7晚的经济型住宿，预算大约在14,000-42,000日元（约合900-2800元人民币）。
餐饮费用
日本的饮食费用相对较高，但可以通过选择便利店、拉面店或定食屋等方式节省。普通简餐费用在500-1500日元（约合35-100元人民币）之间，而高档餐厅的费用可能在2000-3000日元（约合140-200元人民币）之间。
交通费用
日本的交通费用较高，尤其是新干线和地铁。为了节省交通费用，建议购买JR Pass（日本铁路通行证），适合计划多次乘坐新干线的游客。一个7天的普通JR Pass大约需要29,650日元（约合2000元人民币）。在城市内，地铁和公交的单次票价通常在200-500日元之间。
景点门票
日本许多著名景点的门票在500-2000日元（约合35-140元人民币）之间。假设每周参观5个景点，预算在5000-10,000日元（约合350-700元人民币）。
购物及其他费用
购物费用因人而异，取决于个人喜好和购买能力。一般来说，购物费用可能超过吃住行的费用。
综合预算
根据以上信息，去日本旅游一周的最低预算大致如下：
机票：1500-1800元
住宿：7晚经济型住宿，预算约14,000-42,000日元（约合900-2800元人民币）
餐饮：按每天1000日元（约合60元人民币）计算，一周约14,000日元（约合900元人民币）
交通：JR Pass约2000元人民币，城市内交通费用约2000日元（约合140元人民币）
景点门票：约5000日元（约合350元人民币）
其他费用（购物等）：视个人情况而定
总体而言，去日本旅游一周的最低预算大约在 3000-5000元人民币之间，具体费用还需根据个人需求和实际消费情况进行调整。
建议
选择合适的时间出行：淡季（如11月至3月）旅游费用相对较低。
提前规划：提前预订机票和酒店，可以节省不少费用。
选择经济住宿：青年旅社和胶囊旅馆是节省住宿费用的好选择。
合理安排餐饮：选择便利店和定食屋可以降低餐饮成本。
购买JR Pass：对于需要多次乘坐新干线的游客，购买JR Pass可以节省不少交通费用。