处理楼下扰民问题可以采取以下措施：
与邻居协商
首先尝试与楼下邻居进行友好沟通，了解具体情况，看是否可以通过协商的方式解决问题。
寻求物业帮助
如果协商无果，可以向物业投诉，请求物业介入协调解决。物业有责任维护小区的基本秩序，并应采取合理措施保护业主的人身和财产安全。
报警处理
若扰民行为严重影响到正常生活，可以拨打110报警热线，请求警察介入处理。警方会根据《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规进行处理，可能会给予警告或罚款。
收集证据
在整个处理过程中，要注意收集相关证据，如录音、视频等，以便在需要时提供给有关部门或法院作为证明材料。
法律途径
如果以上方法均无法解决问题，可以向法院提起诉讼，要求邻居停止侵害行为、排除妨害并赔偿损失。此时需要提供证据证明对方确有制造噪声，并造成了损害后果。
采取物理措施
在家中采取一些物理措施，如使用降噪耳塞、铺隔音地毯等，以减少噪音对楼下邻居的影响。
减少自身噪音
检查自家是否有产生噪音的行为，如高跟鞋、重物撞击等，并尽量采取措施减少这些噪音。
通过以上方法，可以有效地解决楼下扰民问题，维护良好的邻里关系。