30寸拉杆箱的标准尺寸通常为长80cm、宽55cm、高35cm。根据这些尺寸，我们可以计算出其体积，进而换算成升（L）。1升等于1000立方厘米（cm³），所以：
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体积 = 长 × 宽 × 高
体积 = 80cm × 55cm × 35cm
体积 = 154000cm³
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将体积换算成升：
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154000cm³ ÷ 1000 = 154L
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因此，一个30寸的拉杆箱大约可以容纳100升左右的物品。需要注意的是，这个计算是基于标准尺寸的行李箱，并且假设行李箱内部空间被充分利用。实际容量可能因行李箱内部结构、隔层、口袋等因素而有所不同。