查询劳动仲裁进度可以通过以下几种方式：
电话咨询
拨打当地劳动仲裁委员会或劳动监察部门的咨询电话。
提供个人身份信息和仲裁案件的相关信息。
现场查询
亲自前往当地劳动仲裁委员会进行查询。
携带个人身份证明和仲裁案件的相关材料。
网上查询
登录当地劳动仲裁委员会的官方网站或相关政府网站。
输入个人身份信息和仲裁案件的相关信息进行查询。
通过仲裁员联系
直接与负责案件的仲裁员联系。
仲裁委在开庭通知上会提供仲裁员的姓名和联系方式。
委托律师或代理人
如果您聘请了代理律师，可以请代理律师与仲裁员沟通了解案件进度。
仲裁流程了解
劳动仲裁流程通常包括申请仲裁、仲裁委员会受理、开庭审理等环节。
根据《劳动争议调解仲裁法》，仲裁部门应在受理之日起四十五天内做出裁决，复杂情况可延长，但总时长不得超过60天。
请根据您的具体情况选择合适的查询方式