拒绝调岗时，您可以采取以下步骤和策略：
开头表达感谢
感谢领导对您的工作和信任。
阐述拒绝理由
说明您拒绝调岗的原因，如职业规划、家庭原因、健康状况等。
强调当前岗位与您的职业目标相符，或您在该岗位上已取得的成就。
提供备选方案 （如果适用）：
提出您愿意考虑的其他岗位或工作方式。
表明您愿意在现有岗位上继续努力，或提出其他解决方案。
委婉表达
使用礼貌和委婉的语言，避免冲突和误解。
结尾表达期待
表达对公司的忠诚和对未来合作的期待。
署名
在信件或邮件的结尾处，写上您的名字和日期。
```
尊敬的领导，
首先，我非常感谢您对我的信任和考虑。然而，经过深思熟虑，我认为继续留在当前岗位更符合我的职业规划和个人发展。我对公司怀有深厚的感情，并愿意在此岗位上继续努力，为公司做出更多贡献。
我理解调岗可能是出于公司的战略考虑，但考虑到我个人的情况，我恐怕无法满足此次调岗的要求。我希望能继续在现有的岗位上工作，并期待未来能有更好的发展机会。
再次感谢您的理解和支持，期待未来能继续为公司的发展贡献力量。
此致
敬礼
[您的名字]
[日期]
```
请根据您的实际情况调整上述模板内容。