起诉状中的利息计算主要依据以下原则和方法：
有约定按约定
如果借款合同中有明确约定利息的支付方式和标准，则应按照约定支付利息。
无约定视为无息
如果借款合同中没有约定利息，则视为没有利息。
约定利率的限制
借款合同约定的利率不能超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。超过部分的利息，法院不予支持。
迟延履行期间的债务利息
如果被执行人未按判决、裁定和其他法律文书指定的期间履行给付金钱义务，应当加倍支付迟延履行期间的债务利息。
一般债务利息
一般债务利息是指在生效法律文书中，根据实体法规定所确定的利息。例如，一份判决确定债务人应支付自双方签订合同之日起至款项付清之日止，按双方合同约定的日万分之五的利率计算的利息。
利息计算到诉讼标的额
诉讼标的利息计算到起诉时，本金加利息为此次民事纠纷的诉讼标的额。法院按照本金加利息的总额来收取诉讼费。
建议
在起诉前，建议仔细审查借款合同，明确约定利息的计算方式和标准，避免在诉讼过程中因利息问题产生不必要的纠纷。
如果合同中没有明确约定利息，可以考虑通过协商或法律途径确定一个合理的利息标准。
注意遵守国家有关利率的规定，避免高利放贷行为。
希望以上信息对你有所帮助。如果有更多具体问题或需要更详细的法律咨询，建议咨询专业律师。