乘坐飞机时，以下是一些关键注意事项：
安全须知
熟悉飞机上的安全出口，并阅读有关航空安全知识。
起飞前要系好安全带，即使在飞机平稳飞行时也不应忽视。
在飞机起飞和降落时，禁止使用手机等电子设备，以免干扰通信讯号。
饮食建议
避免食用过多纤维素和容易发酵产气的食物，以免引起腹胀不适。
不要吃得过饱，选择易消化且营养丰富的食品，如面包、小点心、牛奶、瘦肉和水果。
健康与舒适
飞行时，由于气压变化，人体需要消耗较多热量，因此饮食中应摄取高热量食品。
飞行中可能会感到不适，如晕机，可以提前服用防晕药，并减少运动。
礼仪与规则
按时登机，对号入座，保持安静。
不携带超大行李和异味物品，保持舱内整洁。
主动关闭手机等无线电设备。
其他注意事项
飞行中如有婴儿同行，可在起飞后喂食牛奶。
飞机起飞和降落前后摇晃厉害，应系紧安全带。
飞行中如有不适，可请求空服员协助。
紧急情况
发生危险时，保持冷静，听从乘务人员指示。
紧急情况时，不要擅自更换座位，以免影响飞机平衡。
请遵循以上注意事项，确保您的飞行旅程既安全又愉快