防晒霜的用量取决于多个因素，包括涂抹的区域、防晒霜的密度以及SPF值等。以下是一些基本的指导信息：
防晒霜用量
面部和颈部大约需要5毫升左右。
每只胳膊平均需要3毫升左右。
每条腿、前胸、后背各需要6毫升左右。
全身涂抹一次大约需要36毫升。
防晒霜密度
防晒霜的密度通常大于水的密度，因此50毫升的防晒霜质量可能略大于50克。
SPF值和用量
防晒霜的SPF值表示防晒时间，但实际使用量对防晒效果影响很大。
标准使用量大约是每平方厘米2毫克。
使用频率
防晒霜需要定期补涂，特别是在出汗或游泳之后。
产品选择
选择防晒霜时不仅要考虑容量，还要考虑SPF值和PA值，以及是否为物理防晒或化学防晒。
请根据您的具体需求和使用环境调整用量，并确保每2-3小时重新涂抹一次以维持防晒效果。