换工作与老板沟通时，可以遵循以下步骤和技巧：
明确动机和目标
在决定换岗位之前，首先要明确自己的动机和目标。是因为在当前岗位上遇到了瓶颈，还是对其他岗位的工作内容更感兴趣？明确自己的动机有助于更好地向领导表达自己的想法。同时，要明确自己希望达到的目标，是希望获得新的挑战和机会，还是希望在新的岗位上发挥自己的专长。
选择合适的时机和方式
选择一个合适的时机和方式来与领导沟通是非常重要的。要确保在领导有足够的时间和精力来听取你的想法时进行沟通。同时，要选择一个适当的沟通方式，可以是面谈，也可以是书面邮件。如果选择面谈，要确保有一个安静、私密的环境，以便双方能够进行深入的交流。如果选择书面邮件，要确保邮件内容清晰、简洁，以便领导快速了解你的想法。
准备沟通内容
在准备沟通内容时，要确保表达清晰、逻辑严谨。首先，要简要介绍自己的背景和当前的工作情况。其次，详细说明想要更换工作岗位的原因，包括个人发展需求、兴趣转变等。接着，要说明自己对新岗位的了解和准备情况，以及在新岗位上能够为公司带来的价值。最后，表达对公司的忠诚和愿意为公司的长远发展贡献力量的决心。
客观展示当前和未来预期的效果
换岗位不仅可以提升个人发展的空间，还可能为整个组织带来好处。因此，在和领导沟通时，你可以客观地展示出你预期的换岗效果。例如，你可以提到新岗位如何能够更好地帮助你实现自己的职业发展目标，或者你如何能够在新岗位上为公司创造更大的价值。
尊重领导的意见并保持积极态度
在与领导沟通时，要尊重领导的意见，并保持积极的态度。即使领导最终不同意你的换岗请求，也要感谢他们给你的机会，并表达出你愿意继续努力工作的决心。这样可以让领导感受到你的职业素养和对公司的忠诚。
书面报告
在正式提出换岗请求之前，最好先给领导写一封邮件或书面报告，简要说明你的想法和理由。这可以作为一个初步的沟通，给领导留下时间思考，并增加你正式提出请求时的说服力。
通过以上步骤和技巧，你可以更有效地与老板沟通换岗的请求，并提高成功的可能性。