申请人身保护令的步骤如下：
确定申请主体
申请人可以是受害人本人。
如果受害人是无民事行为能力人或限制民事行为能力人，或者因受到强制、威吓、年老、残疾、重病等原因无法自行申请，其近亲属、公安机关、民政部门、妇女联合会、居民委员会、村民委员会、残疾人联合会、依法设立的老年人组织、救助管理机构等可以代为申请。
选择管辖法院
申请人身安全保护令的案件由申请人或被申请人居住地、家庭暴力发生地的基层人民法院管辖。
准备申请材料
书面申请书：申请书上要载明申请人与被申请人身份信息、具体的请求以及事实与理由。
双方的身份信息：包括身份证复印件、户口簿复印件等。
家庭关系证明材料：如结婚证、子女出生证明等。
证据材料：能够证明遭受家庭暴力或者面临家庭暴力现实危险的相关证据，包括但不限于公安机关的出警记录、医疗机构的诊疗记录、伤情鉴定意见等。
提交申请
申请人身安全保护令应当以书面方式提出。书面申请确有困难的，可以口头申请，由人民法院记入笔录。
法院审理
人民法院在受理申请后，应在72小时内作出人身安全保护令或驳回申请；情况紧急的，应在24小时内作出。
执行保护令
一旦法院作出人身安全保护令，被申请人必须遵守保护令的规定，否则将面临法律制裁。申请人应密切注意保护令的执行情况，如有必要，可以向法院申请强制执行。
建议
及时申请：一旦遭受家庭暴力或面临家庭暴力的现实危险，应及时向法院申请人身安全保护令，以保护自己和家人的安全。
收集证据：在申请过程中，应尽可能收集相关证据，以便法院能够迅速作出判断。
寻求帮助：如果当事人无法自行申请，可以寻求近亲属、公安机关、妇女联合会等组织的帮助，以确保申请过程顺利进行。