如果租客想降房租，可以采取以下步骤：
双方协商
租客和房东可以首先尝试通过协商来解决降房租的问题。双方可以就降租的幅度和方式进行沟通，以达成一个双方都能接受的协议。
申请仲裁或提起诉讼
如果协商未能达成一致，租客可以根据之前签订的租房合同，向仲裁机构申请仲裁，或者向人民法院提起诉讼，要求减免租金。法院会根据合同约定和实际情况进行判定。
了解法律规定
根据《民法典》第七百二十一条，承租人应当按照约定的期限支付租金。如果支付租金的期限没有约定或者约定不明确，依据第五百一十条的规定仍不能确定，租赁期限不满一年的，应当在租赁期限届满时支付；租赁期限一年以上的，应当在每届满一年时支付，剩余期限不满一年的，应当在租赁期限届满时支付。
考虑疫情等特殊情况
如果租客提出降房租的要求是由于疫情等特殊情况导致的，比如收入减少或无法正常居住，可以强调这些情况，并提供相关证明，以增加降租的可能性。在这种情况下，房东可能会考虑租客的困境并作出一些让步。
准备相关证据
在协商或法律程序中，租客应当准备好相关证据，如租赁合同、支付记录、特殊情况证明等，以支持自己的诉求。
注意沟通方式
在整个过程中，租客应当注意与房东的沟通方式，保持冷静和礼貌，避免引起不必要的争执。
建议租客在采取任何行动之前，先仔细阅读租赁合同，了解自己的权利和义务，并考虑咨询专业的法律人士，以确保自己的行动合法合规且有效。