离婚后，如果一方或双方没有足够的经济能力来抚养孩子，可以采取以下措施：
与前配偶协商：
首先，可以尝试与前配偶进行协商，看是否能够就孩子的抚养费用问题达成一致。如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决。
寻求法律支持：
如果协商无法解决问题，可以向法院申请支付抚养费的裁决。法院会根据孩子的实际需要、父母双方的负担能力和当地的实际生活水平来确定抚养费的数额。
申请调整抚养费用或抚养关系：
如果父母因经济困难无法承担抚养责任，可以向相关部门申诉，请求调整子女抚养费用的支付标准或修改抚养关系的具体内容。这可以通过签署抚养权变更协议来实现，确保孩子的权益得到充分保障。
延期支付或减少抚养费数额：
如果确实因经济困难无法支付抚养费，可以与对方协商延期支付或减少抚养费数额。这些调整应在保障孩子基本生活和教育需求的前提下进行。
寻找其他亲属或社会福利机构：
如果双方都没有能力抚养孩子，可以考虑将孩子交给其他亲属或由社会福利机构抚养。这需要双方协商一致或通过法院裁决。
增加家庭收入：
可以通过寻找兼职工作、打零工、申请福利补助等方式来增加家庭收入，以减轻抚养孩子的经济压力。
申请住房补贴：
如果家庭在租房或住房上有压力，可以申请住房补贴，以解决住房问题。
借助家人或朋友：
在经济困难的情况下，可以向家人或朋友借助一定的经济资助，但要注意借贷方式，避免负面影响。
总之，离婚后的父母应该优先考虑孩子的权益，通过合法途径和协商解决问题，确保孩子得到适当的抚养和照顾。