起诉状中的诉讼请求应当写明以下内容：
标题：
通常为“民事起诉状”或“民事诉状”。
当事人信息：
包括原告、被告和第三人的详细身份信息，如姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位和住址等。
诉讼请求：
明确列出原告通过诉讼希望达到的目的。请求事项要具体、明确、合法，并且具有可操作性。例如，请求判令被告偿还借款本金及利息、赔偿医疗费、护理费等。
事实和理由：
详细陈述引发纠纷的时间、地点、人物、起因、经过和结果，并说明请求的法律依据。事实部分要真实、简明扼要，按照时间顺序叙述，重点区分不同案情。
尾部：
写明受诉人民法院的名称，具状人（起诉人）签名或盖章，并注明日期。如果是法人起诉，还需加盖公章。
附项：
说明诉状副本的份数、证据的种类、名称、数量以及证人的姓名和住址等。
在书写诉讼请求时，还需注意以下几点：
明确性：诉讼请求必须明确具体，不能含糊不清。要用最精准的文字语言提出诉讼主张，使诉讼请求一目了然。
合法性：诉讼请求要有事实依据和法律依据，不能提出没有法律依据的请求。
合理性：诉讼请求要具有可实现性，防止胜诉后得到一个难以执行的“空头支票”。
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请求判令被告偿还借款本金人民币10万元及利息（按年利率6%自借款之日起计算至实际还款之日止）。
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建议在起诉前仔细准备和审查诉讼请求，确保其符合法律规定并具有可操作性。如有需要，可以咨询专业律师获取更详细的指导和帮助。