面对大人不遵守诺言的情况，可以采取以下策略：
沟通与理解
与父母进行坦诚的沟通，表达自己的感受和期望，了解他们未能履行承诺的原因。通过沟通可以增进彼此的理解，并让对方意识到承诺的重要性。
建立沟通机制
制定家庭约定，明确重要事项的时间节点和确认方式，例如使用共享日历等工具。这样可以提升家庭成员之间的默契，并促使父母更加重视承诺。
自我管理
学习设定个人目标和期望，合理调整心态和计划，减少对他人承诺的依赖。这有助于增强个人的心理韧性，并为将来的独立生活打下基础。
明确后果
可以与父母约定不守承诺的惩罚措施，并在他们未能履行时按章办事。这样可以让孩子明白不守承诺的后果，并促使他们更加重视承诺。
寻求支持
如果父母经常不守承诺，可以向其他家庭成员、亲戚或专业人士寻求帮助和支持，共同讨论和解决问题。
以身作则
作为孩子，可以通过自己的行为来影响父母，例如自己也能做到言出必行，从而激励父母更加重视承诺。
心理疏导
如果因为父母的失信行为而感到失望或愤怒，可以寻求专业的心理咨询帮助，学习表达和解决问题。
通过以上策略，可以有效地应对大人不遵守诺言的情况，并促进家庭关系的和谐与理解。