在发生交通事故后，联系保险公司的步骤如下：
立即报警：
首先，确保事故现场安全，拨打110报警电话。
联系保险公司：
拨打保险公司的全国统一客户热线进行报案。
保险公司查勘：
保险公司会安排查勘人员迅速赶赴现场，完成定损等必要工作。
准备材料：
事故处理完毕后，准备索赔所需的材料，如行驶证、驾驶证、事故责任认定书、赔偿凭证、修车发票、当事人赔偿协议书等。
提交索赔：
将准备好的材料提交给保险公司进行索赔。
遵守规定：
根据《机动车交通事故责任强制保险条例》等相关法律法规，保险公司会在责任限额内进行赔偿。
请确保在事故发生后尽快行动，并与保险公司保持沟通，以便顺利进行理赔程序