面对与父亲发生不正当关系的情况，以下是一些建议：
法律意识
如果行为涉及强奸或其他非法行为，应立即报警。根据《中华人民共和国刑法》第二百三十六条，强奸妇女将面临三年以上十年以下有期徒刑。
心理支持
寻求心理医生或家庭咨询师的帮助，以处理可能的心理和情感困扰。
家庭关系
尝试与父亲保持适当的距离，并尊重彼此的关系界限。
如果情况复杂，考虑与家人沟通，寻求他们的理解和支持。
个人反思
反思自己的行为，理解其影响，并考虑如何避免类似情况再次发生。
社会支持
与亲朋好友分享你的感受，或寻找支持团体，获取外界帮助。
健康生活
考虑戒掉可能加剧问题的行为，如过度饮酒。
未来规划
考虑自己的未来，包括教育和职业发展，以及如何重建健康的亲子关系。
请记住，处理这种情况需要谨慎和同理心，同时也要确保自己的安全和心理健康。