根据您的需求，以下是尼泊尔旅游天数的建议：
1. 如果您想进行深度游玩，建议至少安排半个月至一个月的时间。
2. 如果您只是想快速游览尼泊尔的主要景点，一周左右的时间通常足够。
3. 如果您打算进行徒步旅行，不同路线所需时间不同，可能需要从4天到半个月不等。
4. 一个比较紧凑的旅游计划可以是：加德满都3天 + 博卡拉2天 + 奇特旺2天 + 蓝毗尼1天，总计8-10天。
5. 如果您持有外交或公务护照，可以免签停留最多30天。
6. 对于普通个人旅游签证，您可以选择15天、30天或90天的停留期。
请根据您的具体计划和兴趣来调整旅行天数。