西藏旅游的真实花销因个人需求和旅行计划的不同而有所变化，但根据一些最新的信息，可以得出以下结论：
低预算旅游
有可能出现每人仅花费几百元到一千多元的情况，这通常涉及乘坐硬座火车进藏、住最便宜的床位、拼吃拼喝，甚至做义工。
中等预算旅游
一般7天游玩的预算在4000元到6000元之间，包括进出藏硬卧、住宿、门票和用餐等费用。
高预算旅游
如果想要更好的体验，费用可能不设上限，随意花即可。
具体案例
有人在7天内总共花费了1590元，包括往返大交通、吃住行和景区门票等。
另一个人8天纯游玩的费用每人只要1920元，不包括往返交通花费。
还有人通过跟团游，8天总花费每人3000多元，包括吃住行和精华景点。
建议
提前规划：根据个人预算和旅行时间，提前规划好行程，选择合适的交通方式和住宿。
选择旅行方式：可以自行游玩以节省费用，也可以选择跟团游以节省时间和精力。
找当地人帮忙：如通过当地导游或规划师了解更实惠的旅行方式和住宿选择。
这些信息可以帮助你更好地预估和控制西藏旅游的花销，确保旅行愉快且经济实惠。