火车乘车人可携带的行李重量和尺寸规定如下：
成年人
免费携带物品的重量为20千克。
物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米，杆状物品长度不得超过200厘米。
儿童（含免费儿童）
免费携带物品的重量为10千克。
物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米，杆状物品长度不得超过200厘米。
外交人员
免费携带物品的重量为35千克。
物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米，杆状物品长度不得超过200厘米。
其他旅客
免费携带物品的重量为20千克。
物品外部尺寸长、宽、高之和不超过160厘米，杆状物品长度不得超过200厘米。
乘坐动车组列车
物品外部尺寸长、宽、高之和不得超过130厘米。
建议：
旅客在携带行李时，务必遵守相关规定，避免超重或超出尺寸限制。
如果行李超过免费携带重量，建议提前办理托运手续，以免影响行程。